🍲 امروز چی بپزم؟

۲۳ غذا پیدا شد

استروگانف 🍕 فست‌فود و غذاهای خارجی
⏱️ ۴۰ دقیقه💰 گران 👶 کودک🔥 حدود ۶۰۰ کالری
📖 دستور پخت
👥 برای ۴ نفر

🧂 مواد لازم

  • ۴۰۰ گرم فیله گوشت
  • ۲۰۰ گرم قارچ
  • ۱ پیاز
  • ۱ قاشق غذاخوری رب
  • ۱ پیمانه خامه
  • ۲ خیارشور
  • نمک و فلفل

👩‍🍳 طرز تهیه

  1. گوشت نواری را تفت دهید.
  2. پیاز و قارچ را اضافه کنید.
  3. رب و خامه را بریزید و ۱۰ دقیقه بپزید.
  4. خیارشور را اضافه کنید.
  5. با برنج یا پوره سرو کنید.

💡 گوشت را زیاد نپزید.

برگر خانگی 🍕 فست‌فود و غذاهای خارجی
⏱️ ۳۵ دقیقه💰 متوسط 👶 کودک🎉 مهمانی🔥 حدود ۶۵۰ کالری
📖 دستور پخت
👥 برای ۴ نفر

🧂 مواد لازم

  • ۵۰۰ گرم گوشت چرخ‌کرده
  • ۱ پیاز رنده‌شده
  • ۱ تخم‌مرغ
  • ۴ نان برگر
  • کاهو
  • گوجه
  • خیارشور
  • سس

👩‍🍳 طرز تهیه

  1. گوشت، پیاز، تخم‌مرغ و ادویه را ورز دهید.
  2. چهار گرد بسازید و ۳۰ دقیقه در یخچال بگذارید.
  3. در تابه داغ هر طرف ۵ دقیقه بپزید.
  4. در نان با سبزی و سس سرو کنید.

💡 وسط برگر را کمی فرو کنید تا حباب نکند.

بوریتو مرغ 🍕 فست‌فود و غذاهای خارجی
⏱️ ۳۰ دقیقه💰 متوسط 👶 کودک🎉 مهمانی🔥 حدود ۶۰۰ کالری
📖 دستور پخت
👥 برای ۴ نفر

🧂 مواد لازم

  • ۴ نان تورتیلا
  • ۳۰۰ گرم مرغ
  • ۱ پیمانه برنج پخته
  • ۱/۲ پیمانه لوبیا قرمز
  • ۱ پیمانه ذرت
  • ۱۰۰ گرم پنیر
  • سس

👩‍🍳 طرز تهیه

  1. مرغ را با ادویه تفت دهید.
  2. برنج، لوبیا و ذرت را اضافه کنید.
  3. داخل تورتیلا بگذارید، پنیر و سس بریزید و رول کنید.
  4. در تابه دو طرف را کمی تفت دهید.

💡 لبه‌ها را خوب ببندید.

پاستا 🍕 فست‌فود و غذاهای خارجی
⏱️ ۳۰ دقیقه💰 متوسط 👶 کودک🔥 حدود ۶۰۰ کالری
📖 دستور پخت
👥 برای ۴ نفر

🧂 مواد لازم

  • ۳۰۰ گرم پاستا
  • ۲۰۰ گرم گوشت چرخ‌کرده
  • ۱ پیاز
  • ۲ حبه سیر
  • ۳ گوجه یا ۱ پیمانه سس گوجه
  • پنیر
  • ریحان

👩‍🍳 طرز تهیه

  1. پاستا را ۱۰ دقیقه بپزید و آبکش کنید.
  2. پیاز، سیر و گوشت را تفت دهید.
  3. سس گوجه را اضافه و ۱۰ دقیقه بجوشانید.
  4. با پاستا مخلوط کنید و پنیر بپاشید.

💡 کمی آب پخت پاستا سس را روان می‌کند.

پاستا آلفردو 🍕 فست‌فود و غذاهای خارجی
⏱️ ۳۰ دقیقه💰 گران 👶 کودک🎉 مهمانی🔥 حدود ۶۰۰ کالری
📖 دستور پخت
👥 برای ۴ نفر

🧂 مواد لازم

  • ۳۰۰ گرم پاستا
  • ۲ حبه سیر
  • ۲ قاشق غذاخوری کره
  • ۱ پیمانه خامه
  • ۱/۲ پیمانه پنیر پارمزان
  • ۲۰۰ گرم مرغ

👩‍🍳 طرز تهیه

  1. پاستا را آبکش کنید.
  2. مرغ را تفت دهید.
  3. سیر و کره را تفت دهید، خامه بریزید و ۵ دقیقه بجوشانید.
  4. پنیر و پاستا را اضافه و هم بزنید.

💡 کمی آب پخت پاستا سس را روان می‌کند.

پاستا کربونارا 🍕 فست‌فود و غذاهای خارجی
⏱️ ۲۵ دقیقه💰 متوسط 👶 کودک🎉 مهمانی🔥 حدود ۶۰۰ کالری
📖 دستور پخت
👥 برای ۴ نفر

🧂 مواد لازم

  • ۳۰۰ گرم اسپاگتی
  • ۱۵۰ گرم بیکن یا ژامبون
  • ۳ زرده تخم‌مرغ
  • ۱/۲ پیمانه پنیر پارمزان
  • ۲ حبه سیر
  • فلفل سیاه

👩‍🍳 طرز تهیه

  1. اسپاگتی را بپزید و کمی از آب آن را نگه دارید.
  2. بیکن و سیر را تفت دهید.
  3. زرده و پنیر را مخلوط کنید.
  4. تابه را از حرارت بردارید و پاستا را با زرده و کمی آب پخت هم بزنید.

💡 روی حرارت نباشد تا زرده منعقد نشود.

پنه آرابیاتا 🍕 فست‌فود و غذاهای خارجی
⏱️ ۲۵ دقیقه💰 متوسط 👶 کودک🎉 مهمانی🔥 حدود ۶۰۰ کالری
📖 دستور پخت
👥 برای ۴ نفر

🧂 مواد لازم

  • ۳۰۰ گرم پنه
  • ۳ گوجه رنده‌شده
  • ۳ حبه سیر
  • ۱ قاشق چای‌خوری فلفل قرمز
  • ۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون
  • ریحان
  • پنیر

👩‍🍳 طرز تهیه

  1. پنه را بپزید و آبکش کنید.
  2. سیر و فلفل را در روغن زیتون تفت دهید.
  3. گوجه را اضافه و ۱۰ دقیقه بپزید.
  4. با پنه مخلوط کنید و ریحان و پنیر بپاشید.

💡 فلفل را به سلیقه کم و زیاد کنید.

پیتزا 🍕 فست‌فود و غذاهای خارجی
⏱️ ۶۰ دقیقه💰 گران 👶 کودک🎉 مهمانی🔥 حدود ۷۰۰ کالری
📖 دستور پخت
👥 برای ۴ نفر

🧂 مواد لازم

  • ۲ پیمانه آرد
  • ۱ قاشق چای‌خوری مخمر
  • ۱ پیمانه آب ولرم
  • ۲ قاشق غذاخوری روغن
  • سس گوجه
  • ۲۰۰ گرم پنیر پیتزا
  • قارچ
  • فلفل دلمه‌ای
  • سوسیس

👩‍🍳 طرز تهیه

  1. خمیر را ورز دهید و ۱ ساعت استراحت دهید.
  2. پهن کنید و سس بمالید.
  3. پنیر و مواد را بچینید.
  4. در فر ۲۲۰ درجه ۱۵ تا ۲۰ دقیقه بپزید.

💡 فر را از قبل گرم کنید.

تاکو 🍕 فست‌فود و غذاهای خارجی
⏱️ ۳۰ دقیقه💰 متوسط 🎉 مهمانی🔥 حدود ۶۰۰ کالری
📖 دستور پخت
👥 برای ۴ نفر

🧂 مواد لازم

  • ۴ نان تاکو
  • ۳۰۰ گرم گوشت چرخ‌کرده
  • ۱ پیاز
  • ۱/۲ پیمانه لوبیا قرمز
  • ۱/۲ پیمانه ذرت
  • کاهو
  • گوجه
  • پنیر
  • ۱ قاشق چای‌خوری ادویه تاکو

👩‍🍳 طرز تهیه

  1. پیاز و گوشت را با ادویه ۱۰ دقیقه تفت دهید.
  2. لوبیا و ذرت را اضافه کنید.
  3. داخل نان بگذارید و سبزیجات و پنیر بریزید.

💡 نان را کمی گرم کنید.

چیلی کون کارنه 🍕 فست‌فود و غذاهای خارجی
⏱️ ۶۰ دقیقه💰 متوسط 👶 کودک🎉 مهمانی🔥 حدود ۶۰۰ کالری
📖 دستور پخت
👥 برای ۴ نفر

🧂 مواد لازم

  • ۴۰۰ گرم گوشت چرخ‌کرده
  • ۱ پیاز
  • ۲ حبه سیر
  • ۱ پیمانه لوبیا قرمز پخته
  • ۱ پیمانه رب یا گوجه
  • ۱ قاشق چای‌خوری فلفل قرمز
  • ۱ قاشق چای‌خوری زیره

👩‍🍳 طرز تهیه

  1. پیاز، سیر و گوشت را تفت دهید.
  2. ادویه و رب را اضافه کنید.
  3. لوبیا و ۱ پیمانه آب را بریزید و ۴۰ دقیقه بپزید.

💡 فردا خوشمزه‌تر است.

ریزوتو قارچ 🍕 فست‌فود و غذاهای خارجی
⏱️ ۴۰ دقیقه💰 گران 🎉 مهمانی🔥 حدود ۶۰۰ کالری
📖 دستور پخت
👥 برای ۴ نفر

🧂 مواد لازم

  • ۱ پیمانه برنج دانه‌کوتاه
  • ۲۰۰ گرم قارچ
  • ۱ پیاز
  • ۴ پیمانه آب مرغ گرم
  • ۳ قاشق غذاخوری کره
  • ۱/۴ پیمانه پنیر پارمزان

👩‍🍳 طرز تهیه

  1. پیاز و قارچ را با کره تفت دهید.
  2. برنج را اضافه و ۲ دقیقه هم بزنید.
  3. آب مرغ را هر بار یک ملاقه اضافه کنید و هم بزنید.
  4. ۲۰ دقیقه بپزید.
  5. پنیر را آخر هم بزنید.

💡 آب مرغ همیشه گرم باشد.

سوشی خانگی 🍕 فست‌فود و غذاهای خارجی
⏱️ ۵۰ دقیقه💰 گران 🎉 مهمانی🔥 حدود ۶۰۰ کالری
📖 دستور پخت
👥 برای ۴ نفر

🧂 مواد لازم

  • ۲ پیمانه برنج سوشی
  • ۳ قاشق غذاخوری سرکه برنج
  • ۴ ورق جلبک نوری
  • ۱ خیار
  • ۱ آووکادو
  • ۲۰۰ گرم ماهی یا سوریمی

👩‍🍳 طرز تهیه

  1. برنج را بپزید و با سرکه مخلوط کنید.
  2. روی جلبک برنج پهن کنید.
  3. مواد را وسط بچینید.
  4. رول و با چاقوی تیز برش بزنید.

💡 چاقو را خیس کنید.

شنیسل مرغ 🍕 فست‌فود و غذاهای خارجی
⏱️ ۳۵ دقیقه💰 متوسط 👶 کودک🔥 حدود ۶۰۰ کالری
📖 دستور پخت
👥 برای ۴ نفر

🧂 مواد لازم

  • ۴ سینه مرغ نازک
  • ۱/۲ پیمانه آرد
  • ۲ تخم‌مرغ
  • ۱ پیمانه پودر سوخاری
  • نمک و فلفل
  • روغن

👩‍🍳 طرز تهیه

  1. سینه‌ها را با چکش نازک و با ادویه مزه‌دار کنید.
  2. در آرد، تخم‌مرغ و سوخاری بغلتانید.
  3. در روغن داغ هر طرف ۴ دقیقه سرخ کنید.

💡 ضخامت یکسان، پخت یکنواخت می‌دهد.

غذای چینی (چاو مین) 🍕 فست‌فود و غذاهای خارجی
⏱️ ۳۰ دقیقه💰 متوسط 🔥 حدود ۶۰۰ کالری
📖 دستور پخت
👥 برای ۴ نفر

🧂 مواد لازم

  • ۲۰۰ گرم نودل
  • ۲۰۰ گرم مرغ
  • ۱/۴ کلم
  • ۱ هویج
  • ۱ فلفل دلمه‌ای
  • ۳ قاشق غذاخوری سس سویا
  • روغن

👩‍🍳 طرز تهیه

  1. نودل را بپزید و آبکش کنید.
  2. مرغ را در تابه داغ تفت دهید.
  3. سبزی‌ها را اضافه و ۴ دقیقه تفت دهید.
  4. نودل و سس را بریزید و ۲ دقیقه هم بزنید.

💡 حرارت را بالا نگه دارید.

فاهیتا مرغ 🍕 فست‌فود و غذاهای خارجی
⏱️ ۳۵ دقیقه💰 متوسط 👶 کودک🎉 مهمانی🔥 حدود ۶۰۰ کالری
📖 دستور پخت
👥 برای ۴ نفر

🧂 مواد لازم

  • ۴۰۰ گرم سینه مرغ
  • ۲ فلفل دلمه‌ای
  • ۱ پیاز
  • ۱ قاشق غذاخوری ادویه تاکو
  • آب‌لیمو
  • ۴ نان تورتیلا
  • ماست

👩‍🍳 طرز تهیه

  1. مرغ نواری را با ادویه و آب‌لیمو ۲۰ دقیقه بخوابانید.
  2. مرغ را تفت دهید.
  3. فلفل و پیاز نواری را اضافه کنید.
  4. داخل تورتیلا با ماست بپیچید.

💡 نان را قبل از سرو گرم کنید.

فرایدرایس 🍕 فست‌فود و غذاهای خارجی
⏱️ ۳۰ دقیقه💰 متوسط 👶 کودک🎉 مهمانی🔥 حدود ۶۰۰ کالری
📖 دستور پخت
👥 برای ۴ نفر

🧂 مواد لازم

  • ۳ پیمانه برنج پخته سرد
  • ۲ تخم‌مرغ
  • ۱ هویج
  • ۱/۲ پیمانه نخودفرنگی
  • ۱/۲ پیمانه ذرت
  • ۱ پیاز
  • ۱۵۰ گرم مرغ
  • ۳ قاشق غذاخوری سس سویا
  • روغن

👩‍🍳 طرز تهیه

  1. پیاز و مرغ را تفت دهید.
  2. سبزیجات را اضافه کنید.
  3. برنج را بریزید و ۵ دقیقه با حرارت زیاد هم بزنید.
  4. تخم‌مرغ را کنار تابه سرخ و مخلوط کنید.
  5. سس سویا را اضافه کنید.

💡 برنج سرد از برنج تازه بهتر جواب می‌دهد.

کاری مرغ 🍕 فست‌فود و غذاهای خارجی
⏱️ ۴۵ دقیقه💰 متوسط 👶 کودک🎉 مهمانی🔥 حدود ۶۰۰ کالری
📖 دستور پخت
👥 برای ۴ نفر

🧂 مواد لازم

  • ۵۰۰ گرم مرغ
  • ۱ پیاز
  • ۳ حبه سیر
  • ۱ قاشق غذاخوری پودر کاری
  • ۱ پیمانه شیر نارگیل یا خامه
  • ۲ گوجه
  • نمک

👩‍🍳 طرز تهیه

  1. پیاز و سیر را تفت دهید.
  2. پودر کاری را ۱ دقیقه تفت دهید.
  3. مرغ و گوجه را اضافه و ۱۵ دقیقه بپزید.
  4. شیر نارگیل را بریزید و ۱۵ دقیقه با حرارت ملایم بپزید.

💡 با برنج پخته سرو کنید.

کوفته سوئدی 🍕 فست‌فود و غذاهای خارجی
⏱️ ۴۵ دقیقه💰 گران 👶 کودک🎉 مهمانی🔥 حدود ۶۰۰ کالری
📖 دستور پخت
👥 برای ۴ نفر

🧂 مواد لازم

  • ۵۰۰ گرم گوشت چرخ‌کرده
  • ۱ پیاز رنده‌شده
  • ۱ تخم‌مرغ
  • ۱/۲ پیمانه پودر سوخاری
  • ۱ پیمانه خامه
  • ۱ قاشق غذاخوری آرد
  • ۱ پیمانه آب گوشت

👩‍🍳 طرز تهیه

  1. گوشت، پیاز، تخم‌مرغ و سوخاری را ورز دهید و گلوله کنید.
  2. در تابه سرخ کنید.
  3. آرد را تفت دهید، آب گوشت و خامه را اضافه کنید تا سس غلیظ شود.
  4. گلوله‌ها را ۱۰ دقیقه در سس بپزید.

💡 با پوره سیب‌زمینی سرو کنید.

لازانیا 🍕 فست‌فود و غذاهای خارجی
⏱️ ۸۰ دقیقه💰 گران 🎉 مهمانی🔥 حدود ۶۵۰ کالری
📖 دستور پخت
👥 برای ۶ نفر

🧂 مواد لازم

  • ۱۰ ورق لازانیا
  • ۳۰۰ گرم گوشت چرخ‌کرده
  • ۲ پیمانه سس گوجه
  • ۲ پیمانه سس بشامل
  • ۲۰۰ گرم پنیر پیتزا

👩‍🍳 طرز تهیه

  1. ورق‌ها را بپزید.
  2. گوشت را با سس گوجه بپزید.
  3. در ظرف فر ورق، گوشت، بشامل و پنیر را لایه‌لایه بچینید.
  4. ۳۰ دقیقه در فر ۱۸۰ درجه بپزید.

💡 ۱۰ دقیقه استراحت دهید.

ماکارونی خانگی 🍕 فست‌فود و غذاهای خارجی
⏱️ ۳۵ دقیقه💰 ارزان 👶 کودک🔥 حدود ۵۵۰ کالری
📖 دستور پخت
👥 برای ۴ نفر

🧂 مواد لازم

  • ۳۰۰ گرم ماکارونی
  • ۳۰۰ گرم گوشت چرخ‌کرده
  • ۱ پیاز
  • ۳ حبه سیر
  • ۲ قاشق غذاخوری رب
  • ۱ قاشق چای‌خوری فلفل و نمک
  • روغن

👩‍🍳 طرز تهیه

  1. ماکارونی را ۸ دقیقه بپزید و آبکش کنید.
  2. پیاز و سیر را تفت دهید.
  3. گوشت را اضافه و ۱۰ دقیقه سرخ کنید.
  4. رب و ادویه را بریزید و ۱۰ دقیقه بپزید.
  5. با ماکارونی مخلوط و ۱۰ دقیقه دم کنید.

💡 ماکارونی را کمی سفت آبکش کنید.

مرغ تریاکی 🍕 فست‌فود و غذاهای خارجی
⏱️ ۳۵ دقیقه💰 متوسط 👶 کودک🎉 مهمانی🔥 حدود ۶۰۰ کالری
📖 دستور پخت
👥 برای ۴ نفر

🧂 مواد لازم

  • ۵۰۰ گرم مرغ
  • ۴ قاشق غذاخوری سس سویا
  • ۲ قاشق غذاخوری عسل
  • ۱ قاشق غذاخوری سرکه
  • ۲ حبه سیر
  • ۱ قاشق چای‌خوری زنجبیل
  • کنجد

👩‍🍳 طرز تهیه

  1. سس سویا، عسل، سرکه، سیر و زنجبیل را مخلوط کنید.
  2. مرغ تکه‌شده را در تابه سرخ کنید.
  3. سس را اضافه و ۱۰ دقیقه بجوشانید تا غلیظ شود.
  4. کنجد بپاشید.

💡 با برنج و بروکلی عالی است.

ناگت مرغ 🍕 فست‌فود و غذاهای خارجی
⏱️ ۳۰ دقیقه💰 متوسط 👶 کودک🔥 حدود ۶۰۰ کالری
📖 دستور پخت
👥 برای ۴ نفر

🧂 مواد لازم

  • ۵۰۰ گرم سینه مرغ
  • ۱ تخم‌مرغ
  • ۱ پیمانه پودر سوخاری
  • ۱ قاشق چای‌خوری پودر سیر
  • نمک و فلفل
  • روغن

👩‍🍳 طرز تهیه

  1. مرغ را با ادویه چرخ کنید.
  2. شکل بدهید.
  3. در آرد، تخم‌مرغ و سوخاری بغلتانید.
  4. سرخ کنید.

💡 قبل از سرخ ۲۰ دقیقه فریز کنید.

هات‌داگ خانگی 🍕 فست‌فود و غذاهای خارجی
⏱️ ۱۵ دقیقه💰 متوسط 👶 کودک🔥 حدود ۴۵۰ کالری
📖 دستور پخت
👥 برای ۴ نفر

🧂 مواد لازم

  • ۴ نان هات‌داگ
  • ۴ سوسیس
  • خیارشور
  • پیازداغ
  • سس کچاپ و خردل

👩‍🍳 طرز تهیه

  1. سوسیس‌ها را در تابه تفت دهید.
  2. نان‌ها را شکاف بدهید و کمی گرم کنید.
  3. سوسیس را بگذارید و سس، خیارشور و پیازداغ اضافه کنید.

💡 نان را روی تابه گرم کنید تا ترد شود.